आजकल हर कोई एक फिट और मस्कुलर बॉडी चाहता है, लेकिन इसके लिए सही जानकारी और मेहनत की जरूरत होती है। जिम में जाकर सही तरीके से एक्सरसाइज करना, सही डाइट लेना और अपनी लाइफस्टाइल को हेल्दी रखना बहुत जरूरी है। इस लेख में हम आपको बताएंगे कि जिम में बॉडी कैसे बनाएं, कौन-कौन सी … Read more
मुलेठी में पाए जाने बाले पोषक तत्व | मुलेठी में कैल्सियम, प्रोटीन,और एंटी ओक्सिडेंट जो सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है | गले में खरास और सुरीली आबाज के लिए मुलेठी बहुत ही फायदेमंद है गले में खराश और सुरीली आबाज के लिए मुलेठी एक दिव्य ओषधि है इसके सेवन के लिए आप एक टुकड़ा … Read more
चावल, भारतीय रसोई का एक प्रमुख हिस्सा है और यह स्वादिष्ट एवं पोषक तत्वों से भरपूर होता है। इसे बनाना आसान होता है और इसे कई तरीकों से पकाया जा सकता है। आइए जानते हैं कि चावल जैसी रेसिपी कैसे बनाई जाए। आवश्यक सामग्री: चावल बनाने की विधि: चावल धोना: भिगोना: पकाने की विधि: चब्लो … Read more
आपको बता दे की अमला को आयुर्वेद में अमृत कहा गया है अयुर्बेद के नजरिये से अमला एक रसायन है ? बेसे तो अमला खाने के इतने फायदे है जिन्हें गिनना बहुत मुश्किल है लेकिन हम आप को आयुर्वेद के सिद्ध किये फायदे बताएँगे ? आयुर्वेद के हिसाव से अमला एक रसायन है अमला हमारी … Read more